Thoát “tử thần” nhờ thăm khám sớm

Trong gia đình anh Nguyễn Minh Hải (sinh năm 1984, Hà Nội), mẹ bị ung thư vú, ông ngoại cũng từng bị ung thư đại trực tràng. Những lúc chăm sóc người thân ung thư trong giờ phút thập tử nhất sinh, anh Hải tìm hiểu về căn bệnh này. Các bác sĩ khuyến cáo, trong gia đình nếu có người thân cùng huyết thống bị ung thư thì những người khác cần khám sức khỏe định kỳ để sàng lọc các nguy cơ.

Anh quyết định đưa cả 4 người trong gia đình đi kiểm tra. Kết quả nội soi đại trực tràng cho thấy anh đã mắc căn bệnh của ông ngoại. Tuy nhiên, bệnh mới ở giai đoạn I nên các bác sĩ Vinmec đã phẫu thuật thành công. Thường xuyên định kỳ khám theo chỉ định, đã gần 1 năm qua, kết quả đều bình thường, nên anh Hải thấy mình may mắn khi chủ động thăm khám và điều trị sớm.

Theo các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City, ngày càng có nhiều người coi trọng khám sức khỏe định kỳ. Nhờ đó, không ít ca ung thư đã được phát hiện sớm và được chữa trị kịp thời. Sự trẻ hóa bệnh ung thư đại tràng gần đây khiến cho khám sàng lọc phát hiện sớm căn bệnh này ngày càng cần thiết hơn.

Do phát hiện ung thư đại tràng ở giai đoạn I, anh Hải đã được bác sĩ Vinmec phẫu thuật thành công.

Ngoài 30 tuổi nên nội soi 5 năm/lần

Theo ThS.BS Nguyễn Ngọc Khánh - Quyền Trưởng Khoa Ngoại Vinmec Times City: “Phần lớn ung thư đại trực tràng đều bắt nguồn từ các polyp. Thông thường sau 5-10 năm một polyp đại tràng - trực tràng có thể bị ác tính hóa và tiến triển thành ung thư.

Vì thế chương trình tầm soát ung thư hàng năm của Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo: Ngoài 30 tuổi kể cả nam và nữ, đặc biệt là những người trong gia đình có tiền sử ung thư đại trực tràng, cứ 5 năm nên nội soi đại tràng/ lần. Trong nội soi phát hiện polyp đại tràng thì cần cắt bỏ để phòng ngừa ung thư”.

Theo bác sĩ Khánh, hằng năm bạn nên làm test phân tìm hồng cầu trong phân (lấy 2 mẫu phân vào 2 thời điểm và đưa đến bệnh viện). Nếu xét nghiệm dương tính, tức là có hồng cầu vi thể trong phân (mà mắt thường không nhìn thấy) thì cần nội soi đại tràng ngay. Bởi rất có thể đó là triệu chứng của ung thư đại tràng sớm.

Tại Việt Nam, phần lớn các ca ung thư đại trực tràng được phát hiện ở giai đoạn muộn. Lý do ung thư đại trực tràng không được chú ý vì các triệu chứng sớm nghèo nàn và ít gây sự chú ý với người bệnh. Do đó, khi các triệu chứng của căn bệnh này xuất hiện thì thường bệnh đã ở giai đoạn muộn và khó khăn để chữa trị triệt để. Bất cứ ở độ tuổi nào, nếu hay bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, phân lỏng, phân nát kéo dài, phân màu bất thường (phân đen, có nhày, có máu tươi), hay táo bón bất thường thì cần đi khám bác sĩ tiêu hóa ngay.

Trong nội soi phát hiện polyp đại tràng, bác sĩ sẽ cắt bỏ để phòng ngừa ung thư.

Một trong những phương pháp sàng lọc, phát hiện sớm hiệu quả là nội soi đại tràng. Có thể lựa chọn một trong 2 hình thức: Nội soi không gây mê hoặc có gây mê. May mắn kết quả nội soi hoàn toàn bình thường, không có tiền sử gia đình, bạn có thể duy trì nội soi định kỳ 5 năm/lần. Khi quá trình soi phát hiện tổn thương nghi ngờ, thời gian cần nội soi lại sẽ rút ngắn tùy theo tình trạng tổn thương thực tế của bạn, bác sĩ chuyên khoa sẽ lên kế hoạch theo dõi cho bạn.

Để phòng căn bệnh này, phương pháp hiệu quả là có chế độ ăn uống hợp vệ sinh, không hút thuốc lá, hạn chế bia rượu, tập thể dục. Ngoài ra, bạn không nên ăn nhiều dưa muối - cà muối, thịt nướng. Và đặc biệt là thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ theo hướng dẫn của thầy thuốc.

Minh Tuấn

Tủ lạnh ngày nay đã trở thành món đồ không thể thiếu trong hầu hết các gia đình, đặc biệt là trong những ngày hè. Tuy không tiêu tốn điện bằng điều hòa, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, tủ lạnh cũng sẽ vừa gây lãng phí điện vừa nhanh hỏng hóc, tốn kém chi phí sửa chữa.

Không ít người dùng vẫn thường xuyên mắc sai lầm trong việc sử dụng tủ lạnh dẫn đến tốn điện và nhanh hỏng hóc

Đề cập đến vấn đề này, anh Phạm Thế Dự, giảng viên khoa Nhiệt lạnh trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội đã đưa ra những lưu ý cơ bản về cách sử dụng tủ lạnh thông thường (còn gọi là tủ lạnh gián tiếp - loại tủ lạnh có quạt gió bên trong) sao cho tiết kiệm điện và hạn chế hỏng hóc.

Hạn chế rút phích điện nguồn, bật/tắt tủ lạnh

Hầu hết các loại tủ lạnh đều có cơ chế tự ngắt khi đạt nhiệt độ yêu cầu của nguời sử dụng. Khi bắt đầu khởi động, hệ thống làm lạnh sẽ hoạt động đến khi nhiệt độ bên trong tủ giảm đến một mức nhiệt đã được cài đặt sử dụng. Trong suốt quá trình này, chúng ta thường nghe thấy ở tủ có tiếng kêu ì ì to hơn bình thường. Đây cũng là khoảng thời gian tủ lạnh tiêu tốn điện nhiều nhất.

Sau đó, khi hệ thống này ngắt, tủ sẽ giữ nhiệt độ ổn định và chạy êm hơn, không còn âm thanh đó nữa. Giai đoạn này tủ tiêu hao rất ít điện năng.

Sau một thời gian, khi nhiệt độ bên trong tăng lên, chu trình này lại lặp lại để đưa không khí trong tủ về nhiệt độ thích hợp.

Điều chỉnh nhiệt độ tủ và tốc độ quạt gió

Bên trong khoang tủ lạnh thường có 2 bộ phận người dùng có thể tùy ý điều chỉnh: nút điều chỉnh phân phối gió và nút điều chỉnh, cài đặt nhiệt độ tủ.

Nút điều chỉnh nhiệt độ thường được chia vạch, đánh số hay biểu thị bằng kích thuớc vạch màu xanh (theo chiều kim đồng hồ thì nhiệt độ cài đặt cho khoang tủ sẽ giảm dần). Tủ lạnh khi làm việc thì khoang lạnh đông (ngăn đá) có thể đạt -21 độ C nếu đặt nút điều chỉnh nhiệt độ ở vị trí max và ngăn bảo quản có thể đạt nhiệt độ là 0 độ C.

Tuy nhiên, nếu cài đặt nhiệt độ cho tủ thấp hơn mức cần thiết thì thời gian làm việc của máy nén lâu hơn, do đó điện năng tiêu hao cũng sẽ rất lãng phí.

Bởi vậy, cũng tùy theo lượng thực phẩm và lượng đá nhiều hay ít mà người dùng có thể lựa chọn mức nhiệt hợp lý nhất. Để giữ độ bền cho tủ và tiết kiệm điện, các nhà sản xuất thường khuyến cáo lượng đá làm mới mỗi lượt không nên vượt quá 1kg.

Nên tùy theo lượng thực phẩm trong tủ để điều chỉnh nhiệt độ cũng như tốc độ quạt gió

Với nút điều chỉnh tốc độ quạt gió ở ngăn mát, nếu khoang tủ để nhiều thức ăn thì người dùng nên tăng tốc quạt gió và ngược lại. Nhiều trường hợp để quạt quá to trong khi tủ chứa lượng thực phẩm quá ít dẫn đến hiện tượng đông đá ở ngay ngăn mát, vừa ảnh hưởng đến chất lượng đồ ăn vừa gây tốn điện.

Lưu ý khi mất điện lưới

Khi mất điện lưới đột ngột, nếu vào giai đoạn hệ thống làm mát đang hoạt động để làm lạnh khoang tủ (có tiếng kêu ì ì khá to) thì lượng gas bên trong đang tuần hoàn qua giàn lạnh sẽ bị gián đoạn hoạt động.

Nếu sau đó ít phút lại có điện ngay, tủ khởi động sẽ khó khăn do hệ thống chưa cân bằng áp suất, có thể dẫn đến máy nén không khởi động được. Nếu hệ thống rơ-le bảo vệ không tốt thì sẽ có nguy cơ cao về hỏng hóc máy nén.

Để tránh tình trạng này, người dùng có thể ngắt hẳn nguồn điện tủ lạnh ngay khi mất điện lưới, và căn khoảng 10 phút sau mới đóng lại cho đảm bảo, hoặc trang bị thêm cho tủ bộ trễ điện.

Trường hợp mất điện khi tủ đang ở trạng thái giữ độ mát ổn định thì sẽ an toàn hơn. Bởi nếu nguồn điện được đóng lại ngay thì tủ cũng vẫn đủ lạnh và giữ trạng thái tự ngắt, không hoạt động ngay.

Không cắm điện ngay sau khi di chuyển tủ

Khi di chuyển tủ lạnh, nếu có thể thì người dùng nên để tủ ở tư thế dựng đứng giống như khi kê tủ cố định để tránh những sự cố xảy ra

Trong quá trình di chuyển, máy nén (block) và các thiết bị nhiệt động của tủ cũng bị rung lắc, dầu từ máy nén có thể di chuyển đến các thiết bị của hệ thống. Nếu cho tủ làm việc ngay thì có thể dẫn tới thiếu dầu tại máy nén nên cần để tủ lạnh “nghỉ” ít nhất 30 phút sau đó cho các bộ phận này ổn định trở lại rồi mới đóng điện cho tủ chạy.

Ngoài ra, người dùng cũng nên ghi nhớ một số nguyên tắc quen thuộc khác:

- Không để ngay đồ nóng vào tủ để tránh tình trạng tủ phải tiêu thụ một lượng điện lớn để cân bằng lại độ lạnh cần thiết trong tủ.

- Các thực phẩm đặt vào tủ lạnh không nên để quá sát nhau, nên có khoảng cách thông thoáng để không khí lạnh dẽ tuần hoàn, làm lạnh đều mọi thứ, dẫn đến ít tiêu tốn điện năng hơn.

Đồ ăn trong tủ không nên đặt quá sát nhau.

- Sử dụng các vật dụng đựng thực phẩm bằng kim loại thay vì bằng nhựa. Vì kim loại có khả năng dẫn nhiệt tốt, thực phẩm sẽ được làm lạnh nhanh, tiết kiệm điện hơn.

- Khi lượng thực phẩm trong ngăn mát quá ít, có thể lấy bớt đá ở ngăn lạnh chuyển xuống ngăn mát để hạn chế sự hoạt động của bộ phận làm lạnh, giúp tiết kiệm điện tốt hơn.

- Đặt tủ lạnh sao cho khoảng cách giữa vỏ tủ với các vật hoặc tuờng ít nhất là 15cm để không khí tuần hoàn, tiếp xúc với vỏ tủ tốt đảm bảo thải nhiệt cho tủ lạnh nhiều nhất.

- Vệ sinh thưòng xuyên bên trong và ngoài tủ để đảm bảo quá trình trao đổi nhiệt tốt sẽ tiết kiệm được điện năng sử dụng.

Theo Dân Việt

Một buổi tối nọ chồng Hương trở về nhà khá muộn với gương mặt cau có, buồn rười rượi. Bộ dạng anh hệt như người vừa bị mất sổ gạo vậy trong khi miệng thì nồng nặc mùi rượu. Chắc hẳn là lại vừa uống ở đâu đó về đây mà. 

Điện thoại thì tắt máy từ bao giờ, về trễ anh cũng chẳng thèm báo cho vợ lấy một câu. Nhìn sắc mặt và hành vi của chồng, Hương đoán chắc anh đang có chuyện gì đó không vui. Cô hỏi dồn nhưng chồng chỉ lắc đầu không đáp, thậm chí còn làm ra vẻ khó chịu cứ như thể lỗi lầm là do cô gây ra không bằng ấy.

Ảnh minh họa

Đến giờ ngủ, chồng Hương bỗng ôm gối ra phòng khách đòi ngủ riêng. Hương thắc mắc, chồng cô nói muốn được ở một mình vì sợ hai mẹ con tỉnh giấc. Lòng Hương càng nóng như lửa đốt, biết bao suy nghĩ hiện ra trong đầu cô. Từ ngày lấy nhau đến giờ hai vợ chồng cô chưa từng ngủ riêng thế này lần nào, trừ giai đoạn khi anh đi công tác hay giai đoạn cô phải kiêng cữ sau sinh.

Hương biết con người chồng mình, chắc chắn phải có chuyện gì nghiêm trọng lắm nên chồng cô mới thế, bình thường anh vẫn chủ động chia sẻ với vợ mọi chuyện. Sau khi cho con trai ngủ xong xuôi, Hương tiến ra phòng khách, cô phải hỏi rõ chồng về chuyện lúc tối nếu không cô sẽ chẳng thể chợp mắt nổi đêm nay mất. Hương cất giọng thủ thỉ nhưng nghiêm nghị pha lẫn trách móc hờn giận: “Đã xảy ra chuyện gì rồi phải không anh? Nói em nghe xem. Chồng coi em là người ngoài hay sao mà im lặng mãi thế”. 

Hương vừa nói dứt câu, chồng cô bỗng nhiên từ trên ghế vùng dậy quỳ sụp xuống trước mặt vợ nói như sắp khóc. “Anh xin lỗi mình, là anh không tốt, anh có lỗi với em. Anh là gã chồng tồi tệ, anh đã không thắng được cám dỗ từ người đàn bà khác và trót ngủ với cô ta. Anh đã mắc mưu của những kẻ cạnh tranh ở cơ quan và phải trả giá bằng chính chiếc ghế trưởng phòng. Anh… Anh xin lỗi. Hãy tha thứ cho anh lần này thôi”, chồng Hương khóc thành tiếng và nấc nghẹn.

Hương chết đứng, quả đúng như cô dự đoán nhưng không thể ngờ lại là chuyện động trời đó. Từng câu nói của chồng khiến cô tê tái, gần như bị mất cảm giác vì quá sốc. Cô cảm nhận đầu mình quay cuồng, tai ù đi.

Phải mất đến 5 phút, Hương mới bừng tỉnh, cô lao tới cào cấu, đánh liên tiếp vào ngực chồng, trách móc anh phụ tình rồi gục xuống khóc như mưa trong đêm. Ý nghĩ ly hôn thoáng lóe lên trong đầu nhưng khi bình tâm trở lại, Hương biết cô vẫn còn yêu chồng, cũng không muốn con trai mới lên 4 thiếu thốn tình cảm của cha. Cô cũng chẳng nỡ đang tay phá bỏ mái ấm hạnh phúc gây dựng suốt 5 năm qua. Cô sợ lắm cái cảm giác phải bắt đầu lại từ đầu, sợ đối mặt với những đàm tếu độc miệng của người đời…

Hương đã cố gắng nghĩ mọi chuyện theo hướng tích cực, cô chấp nhận và đồng ý tha thứ và cho chồng thêm cơ hội sửa sai khi anh quỳ gối cầu xin.

Dù sao thì chồng cô cũng thể hiện sự thành khẩn, đứng ra thú nhận, cho thấy sự ăn năn, hối lỗi từ anh. Đó là có thể coi là điểm cộng để cô giảm tội. Vả lại chồng Hương cũng đã cam đoan đó chỉ là sự say nắng, phút cám dỗ nhất thời và hứa sẽ rời xa cô ta như chưa từng xảy ra chuyện gì. Hương tạm thời tin chồng và sau chuyện này sẽ siết chặt việc quản lý anh.

Ngày hôm sau khi đang ở cơ quan và lòng vẫn còn nặng nề vì cú sốc tối qua, Hương đã nhận được cuộc đến gọi từ một số máy lạ. Một người đàn ông xưng là chồng của cô gái mà theo lời chồng Hương nói là đã quyến rũ anh khiến thân bại danh liệt. Người này muốn gặp trực tiếp Hương và rằng những gì cô nghe được từ chồng mình không phải là bản chất của sự việc. 

“Chồng chị và vợ tôi đã lén lút qua lại suốt 3 tháng qua chứ không phải mới bây giờ. Chị nên tỉnh táo để nhìn nhận mọi thứ thật khách quan. Tôi đã khuyên nhủ vợ mình nhiều lần nhưng cô ấy vẫn lén qua lại với chồng chị. Hết cách tôi đã phải gửi những tấm ảnh dan díu của họ đến cơ quan chồng chị như biện pháp cuối để kéo cô ấy trở về nhưng ngay lúc này họ vẫn đang ở bên nhau”, vừa nói dứt lời, anh ta ném xuống bàn xấp ảnh trần trụi giữa chồng Hương và vợ mình. 

Hương tái mặt, đứng hình. Cô đau điếng và im bặt. Bộ mặt thật của chồng cô đây ư. Những lời anh ta thú nhận đêm qua lẽ nào đều là giả cả hay sao? Hương đã hy vọng những gì xảy ra chỉ là tai nạn nhưng trước hàng loạt bằng chứng mười mươi do người đàn ông này đưa ra, cô có muốn phủ nhận, muốn làm ngơ hay bênh vực anh ta cũng chẳng thể được bởi tất cả đều đã phơi bày ra trước mắt một cách quá rõ ràng.

Sự thật là chồng Hương đã thay lòng, đã đổ đốn mà cô vẫn chẳng hề hay biết, cô vẫn nghĩ tốt về anh ta, vẫn cảm động khi anh ta thú nhận và hối cải. Màn diễn vở kịch “nước mắt cá sấu” của anh cũng rất đạt khiến Hương tin sái cổ. Nhưng tại sao chồng Hương phải thừa nhận chuyện ngoại tình khi chẳng bị khảo và mọi chuyện vẫn trong vòng bí mật?

Thì đây cô đã có đáp án rồi. Anh ta mới bị đánh tụt trong cuộc đua vào ghế trưởng phòng ở công ty vì mối quan hệ bất chính với người phụ nữ khác. Anh ta biết rõ sớm muộn gì chuyện đó cũng sẽ đến tai Hương nên chẳng thà tự thú nhưng theo hướng bị gài bẫy, chỉ là nạn nhân để nhận lại sự cảm thông. Một nước cờ mà trước khi làm anh ta cho là sáng suốt và để hiện thực hóa nó nên đã chủ động diễn bộ mặt đưa đám, đòi ngủ riêng để Hương chú ý mà phải gặng hỏi.

Chồng Hương đủ khôn ngoan để biết nếu vợ mình phát hiện ra, anh càng khó ăn nói và lại bị quy là không thành thật nên đã đi trước một bước. Lẻo mép và tung chiêu để cứu vãn cuộc hôn nhân, anh ta đã thành công bước đầu nhưng vẫn còn mê đắm cô nàng kia. Muốn giữa tổ ấm nhưng chẳng bỏ được bồ nhí, anh ta quá tham lam, hai mặt. Bây giờ thì Hương biết rõ mình phải làm thế nào. Dù đau nhưng cô phải tự tay đặt dấu chấm hết cho kẻ bội bạc.

(Theo Tri thức trẻ)